Ich begleite Sie bei Lebensübergängen, schwierigen Entscheidungen und dem Wunsch, sich selbst und Ihr inneres Team besser zu verstehen — in vertraulichen Video-Gesprächen, fundiert und auf Augenhöhe.

Ich bin Mara Buggenthin — M.Sc. Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung mit systemischem Schwerpunkt. Gute Beratung beginnt für mich nicht mit fertigen Antworten, sondern mit echtem Zuhören: Ich will verstehen, was Sie bewegt, bevor wir gemeinsam herausfinden, was Ihnen wirklich weiterhilft.
Meine Haltung ist systemisch und ressourcenorientiert — ich gehe davon aus, dass die Lösungen, die wirklich tragen, selten von außen kommen, sondern bereits in Ihnen angelegt sind. Meine Aufgabe ist es, gemeinsam mit Ihnen einen Raum zu schaffen, in dem diese Klarheit wachsen kann: konzentriert, ehrlich und ohne Bewertung.
Meine Beratung richtet sich an Menschen, die an einem Wendepunkt stehen, eine Entscheidung klären möchten oder sich selbst — ihre Muster, Grenzen und ihr inneres Team — besser verstehen wollen. Sie ersetzt keine Psychotherapie bei einer behandlungsbedürftigen Erkrankung, ist aber ein fundierter Raum für Reflexion, Klärung und Entwicklung.
Die folgenden Themen begegnen mir besonders häufig — Ihr eigenes Anliegen muss nicht exakt hineinpassen. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Wenn sich etwas verändert oder enden möchte und der nächste Schritt noch unklar ist.
Struktur und Klarheit für Entscheidungen, die sich gerade festgefahren anfühlen.
Ein stabileres Gefühl für den eigenen Wert entwickeln — jenseits von Leistung und Vergleich.
Die eigenen Grenzen wieder spüren, benennen und im Alltag vertreten lernen.
Die unterschiedlichen Stimmen in sich selbst erkennen und in einen guten Dialog bringen.
Standortbestimmung, wenn Sie spüren, dass mehr für Sie möglich ist.
Meine Haltung bestimmt, wie unsere Gespräche ablaufen — nicht als Vortrag, sondern als gemeinsame Arbeit.
Ich gebe keine fertigen Lösungen vor, sondern helfe Ihnen, Ihre eigene Klarheit zu finden.
Themen entstehen selten isoliert — wir betrachten sie im Zusammenhang mit Ihrem Umfeld und Ihrer Geschichte.
Wir arbeiten mit dem, was bereits in Ihnen trägt — nicht nur mit dem, was fehlt.
Ein geschützter Raum ohne Bewertung — für das, was gerade wirklich ansteht.
Unkompliziert, direkt, ganz ohne Wartezimmer.
Sie schreiben mir kurz, worum es geht — darunter auch die Möglichkeit für ein kostenloses Kennenlernen, wenn Sie zunächst unverbindlich klären möchten, ob es passt.
Ich melde mich zeitnah mit passenden Terminvorschlägen und dem Video-Call-Link für unser Gespräch.
Regelmäßige Sitzungen à 50 Minuten, im Tempo, das zu Ihnen passt.
Wir reflektieren regelmäßig, was sich verändert hat und wie es weitergeht.
Alle Preise verstehen sich pro Person, Zahlung nach Rechnung.
Unverbindliches Kennenlernen per Video-Call, um zu klären, ob wir zusammenarbeiten möchten.
Eine reguläre Beratungssitzung per Video-Call — einzeln buchbar, ganz ohne Abo.
Fünf Sitzungen im Voraus gebucht — 30 € günstiger als einzeln, flexibel einlösbar.
Für eine akute Fragestellung oder eine anstehende Entscheidung, die zeitnah Klärung braucht.
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht — ich melde mich in der Regel innerhalb von 2 Werktagen bei Ihnen zurück, auch mit Terminvorschlägen für ein kostenloses Kennenlernen.
Alle Gespräche finden online per Video-Call statt (z. B. Zoom).
Ihre Angaben werden vertraulich behandelt und ausschließlich zur Terminvereinbarung genutzt.